Patinagem artística

As origens do hóquei são muito antigas. Foi encontrado um baixo-relevo egípcio, que mostra um grupo de crianças batendo uma bola com um bastão muito grosso. Em Atenas também foi encontrado um baixo-relevo da civilização clássica grega, que representa vários jogadores em posição de jogar uma bola e empunhando aléus (setiques).
Patinagem Artística
A Patinagem Artística, modalidade de rara beleza, uma vez que alia a técnica de patinagem com a expressão corporal e o acompanhamento musical: o que por vezes atinge uma simbiose quase perfeita, nasceu em Portugal na década de 50.
A competição desta modalidade apresenta as seguintes vertentes:
Individuais – Figuras Obrigatórias, Patinagem Livre e Solo Dance
Pares Artísticos – Patinagem Livre

Futsal

Uma variação direta do futebol tradicional, o futsal ou futebol de salão como também é conhecido, é um desporto com o mesmo princípio e objetivo final, variando apenas em alguns pormenores como o facto de ser maioritariamente realizado no interior, de necessitar de apenas 5 jogadores em cada equipa e de um jogo completo ter a duração de 40 minutos. Conheça tudo sobre o futsal e apaixone-se por este desporto intenso e cativante!

Ginástica rítmica

A beleza do movimento em todo o seu esplendor, é a Ginástica Rítmica (GR).
É uma disciplina olímpica feminina que é conhecida pelo manejo de aparelhos portáteis - a corda, o arco, a bola, as maças e fita – combinado com movimentos corporais acompanhados com música.
Desenvolve capacidades motoras como a coordenação, a postura, a flexibilidade, a força, a destreza, a resistência, o ritmo, a agilidade e o equilíbrio.
Existem dois tipos de competição na GR: individual e conjunto.
Na competição individual, segundo regras da Federação Internacional de Ginástica, apenas quatro aparelhos são utilizados a cada ciclo olímpico, sendo a duração de cada exercício de 1’15” a 1’30”.

Algarve

Foi daqui que os Portugueses partiram ao encontro de outros povos e culturas no século XV… e é no Algarve que recebemos grande parte dos que nos visitam sempre com boa disposição. Até no clima, ameno e com muito sol ao longo de todo o ano!
E também com praias de excelente qualidade. Areais a perder de vista, limitados por falésias douradas, ilhas quase desertas que marcam a fronteira entre a Ria Formosa e o mar, ou baías pequenas, aconchegadas pelas rochas. O oceano em todos os tons de azul, quase sempre calmo e cálido, convida a banhos prolongados e à prática de desportos náuticos.

Aveiro

Aveiro é detentora de uma paisagem natural e urbana única, dominada pela Ria de Aveiro e os braços de água que penetram o espaço urbano e que marcaram de forma permanente a história, o património, a cultura e a identidade local.
A bordo de uma das embarcações típicas, onde se destaca o barco Moliceiro, aproveite para conhecer a cidade através dos canais que, ao pôr-do-sol, passam de cor prata a cor de ouro com o reflexo dos raios solares. Existem outras modalidades de transportes turísticos disponíveis que o poderão levar num passeio mais alargado para conhecer a restante cidade e os seus principais núcleos de interesse turísticos, como o bairro típico de pescadores e marnotos, o Bairro da Beira-Mar, a antiga zona nobre da cidade, outrora muralhada, o Bairro do Alboi, o Cais da Fonte Nova ou a Universidade de Aveiro, um verdadeiro museu de arquitetura portuguesa contemporânea ao ar livre.

 

Coimbra

Coimbra é detentora de uma vasta e única riqueza patrimonial concretizada ao longo de séculos, tendo sido escolhida por D. Afonso Henriques para primeira capital do Reino de Portugal. A cidade foi berço de reis e centro multicultural, reconhecido pela instalação definitiva da Universidade, em 1537, uma das mais importantes e prestigiadas instituições de ensino em Portugal.
Intimamente ligadas à Cidade e à Universidade estão as tradições académicas, as repúblicas, as vivências entre estudantes e futricas e a canção de Coimbra, onde o erudito e o popular se fundem, constituindo um património imaterial de excelência.

 

Porto

O Porto é a segunda maior cidade de Portugal e aquela que deu nome ao país. Desde 1996 que o seu centro histórico está classificado como Património Mundial pela UNESCO. Uma cidade com monumentos históricos, pontes centenárias, parques, e o magnífico rio Douro. Sem a gastronomia típica da região, nomeadamente as afamadas especialidades da região: desde a Francesinha, passando pelas Tripas à Moda do Porto e o Bacalhau à Gomes de Sá.
Em 2001 foi considerada Capital Europeia da Cultura e em 2012 eleita como Melhor Destino Europeu, pela Associação de Consumidores Europeu. Famosa também pelas caves do vinho do Porto, pela qualidade dos seus restaurantes, pela sua gastronomia, a cidade do Porto possui também diversos espaços culturais de referência como o Museu de Serralves, a Casa da Música e a incontornável Livraria Lello.
Uma cidade cheia vida que é conhecida também pelas artes, investigação, inovação e empreendedorismo. O Porto foi eleito o Melhor Destino City Break da Europa em 2020, e o melhor destino Europeu em 2017 pela terceira vez consecutiva.